조리법에 문제가 있는지 살펴 봅니다. 재료가 아무리 저칼로리 식품이라도 볶거나 부치거나 혹은 기름에 튀겨내는 조리법을 사용한다면 완성된 요리의 칼로리는 매우 높아지게 됩니다.