정말입니다. 운동에 의해서 연소되었던 지방을 간식을 섭취하는 일로 다시 지방으로 쌓이게 하는 결과를 보게 됩니다. 운동의 효과를 잃어버리지 않기 위해서라면 간식은 반드시 억제하도록 합니다.